什么食物养胃又治胃_什么食物养胃
2023-07-02 08:42:11来源:互联网

1、日常生活中,养胃的食物主要有牛奶、卷心菜、胡萝卜、南瓜等。


(资料图片仅供参考)

2、牛奶:牛奶有补肺胃,生津液,润大肠的功效。

3、研究发现,牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。

4、虽然说牛奶具有很好的养胃功效,但专家提醒:患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。

5、2、卷心菜:有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。

6、其含有的维生素C等成分具有止痛及促进溃疡愈合的作用。

7、卷心菜与薏仁、陈皮、蜂蜜同煨可用于治疗胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡;与赤小豆、冬瓜、冰糖煨熟可消肿利水。

8、值得注意的是,大便溏泄及脾胃虚弱者不宜多吃。

9、3、胡萝卜:性味甘平,“下气补中,利脾膈,润肠胃,安五脏,有健食之效”。

10、丰富的胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。

11、胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。

12、4、南瓜:《本草纲目》中记载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛。

13、其所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。

14、同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。

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